EN MI CONSULTORIO
Aprender a pensar diferente es una invitación a comprender cómo interpretamos lo que nos pasa y cómo esa mirada influye en lo que sentimos, decidimos y hacemos.
Mi propuesta integra conocimientos de la psicología, reflexión y herramientas creativas prácticas para reconocer formas de pensar que generan malestar, explorar otras perspectivas y desarrollar recursos para afrontar situaciones difíciles.
Acompaño a personas, parejas y familias a trabajar sobre sus preocupaciones y construir alternativas acordes
Comprender lo que te pasa y trabajar sobre ello
A partir de lo que traigas a consulta, acordamos objetivos y buscamos recursos que tengan sentido para tu vida cotidiana.
Comprender
Identificar qué te preocupa, cuándo aparece y cómo influye en tu día a día.
Explorar alternativas
Revisar formas de pensar y actuar, reconocer patrones y considerar otras perspectivas.
Llevarlo a la práctica
Trabajar con ejercicios y herramientas que te permitan ensayar cambios y revisar lo que vas aprendiendo.
EC Psychology and Psychiatry (ECPP)
EC Psychology and Psychiatry (ECPP) es una revista del Reino Unido, revisada por pares y que tiene como objetivo exhibir investigaciones y artículos en todos los sectores de tecnología y avances científicos en salud mental. Desde abril del 2023, formo parte como redactor de su equipo, permitiéndome compartir mis reflexiones en otro continente.
ADICTOS AL SMARTPHONE
Miedo a perderse de algo.
DISMORFIA CORPORAL Y REDES SOCIALES
Baja autoestima en la era digital.
VIDA EN MODALIDAD REEL
La prisa constante y la obsesión por la eficiencia y productividad.
REFLEXIONES DE UN PSICÓLOGO EN INTERACCIÓN CON EL CHAT GPT
Usos, temor y desconcierto ante la inclusión de la IA.
